优化球拍角度，减少回球出界率。练习脚步移动，提高网前反应速度。通过模拟比赛训练，提高截击成功率。

进行平衡板训练，增强对滑板的控制力。练习滑行时的脚部站位，保持身体的稳定。增加下肢力量和核心稳定性训练，提升滑行过程中的平衡能力。

定期清洗并晾干，避免长时间暴露于阳光下，检查磨损情况，必要时及时更换。

调整传球力度和弧度，提高队友接球成功率。练习不同角度的传球，提高复杂环境下的传球稳定性。通过对抗训练，提高实战传球表现。

通过增加下肢稳定性和上肢力量，确保每次推杆动作都能稳定且精准。练习不同距离和角度的推杆，提高推杆的灵活性和判断力。通过控制推杆力度和节奏，确保推杆动作的一致性和准确性。